瑶壮梯田游 | 桂林龙脊梯田经典徒步2日游（黄洛瑶寨+平安壮族梯田+金坑大寨红瑶梯田）

欢迎来到桂林，今天早上，您将从桂林乘车约77公里（2小时）前往【龙脊梯田景区】，龙脊梯田（龙胜梯田）是世界十大最美梯田之一，距今约有两千多年的悠久历史，有着“世界梯田发祥地”的美誉，共有金坑•大寨红瑶梯田、平安壮族梯田、龙脊古壮寨梯田三部分组成。

到了景区后，首先前往参观被誉为“天下第一长发村”的黄洛瑶寨，黄洛瑶寨是龙脊十三寨中唯一的瑶族村寨，居住着清一色的红瑶族，这里的妇女有着留长发的传统习俗，最长可达2.72米，曾打破吉尼斯世界记录。在这里，您可以观看当地特色民俗表演（45分钟，可选），如山歌、长发表演、长棍舞、伞舞等，也可了解红瑶族的历史与传统生活方式，如纺纱、织布等。感兴趣的话，还可与当地人交流如何护理长发及怎么制作淘米水洗发水等。

之后，前往平安寨享用午餐，您可以尝尝当地特色的米酒、竹筒饭、竹筒鸡、腊肉等美食。感兴趣的话，也可以学习烹饪这些受欢迎的特色美食。

下午，您将前往平安寨附近的平安壮族梯田开启经典的徒步之旅（约2~3小时），这是龙脊梯田中最早开放的梯田，以其秀美的景色和独特的壮族风情而闻名，您可以徒步穿越梯田，沉浸式欣赏壮丽的梯田之美，还可以登上九龙五虎（980 米，日落观赏点）和七星伴月（880 米，日出观赏点）观景台观赏最为神奇的自然景观。如果运气比较好的话，还能在九龙五虎观景台拍摄绝美的日落盛景。值得一提的是：成龙主演的电影《绝命逃亡》是在平安壮族梯田取景拍摄的。

此外，您还可以漫步游览平安寨，这里的人们穿着传统的壮族服饰，男士身穿手织布短袍，女士则穿白衣黑裤，头戴色彩鲜艳的花头巾。在这里，您可以沉浸式体验壮族独特的民俗风情，近距离观赏壮族特色的吊脚楼建筑，深入了解灿烂的壮族文化，品尝最地道的壮族美食。

传统节日体验：

1.黄洛瑶寨•长发节：每年农历三月初三，将在龙脊梯举行盛大的传统节日-长发节，庆祝红瑶族的传统习俗和长发文化，现场有许多精彩的歌舞表演可以观看，沉浸式地体验独特的瑶族文化。而黄洛瑶寨的红瑶妇女蓄长发的习俗距今已有上千年历史了，在红瑶文化中，长发象征着长寿和富贵，因此，红瑶女子一生只在18岁成年礼时剪一次头发。

2.平安寨•梳秧节：每年六月八日至六月九日，可在龙脊梯田体验热闹丰富的梳秧节活动，如梯田火把夜景、原生态歌舞晚会、迎宾山歌对唱、“秧母”祭祀仪式、插秧比赛等，深入了解平安寨壮族独特的文化和风俗。

平安壮族梯田徒步小贴士：

1.平安寨停车场到九龙五虎观景台，约2公里，大约需要半小时；

2.平安寨停车场到七星伴月观景台，约2公里，大约需要半小时；

3.九龙五虎观景台到七星伴月观景台，约2公里，大约需要半小时；

4.龙脊梯田位于山区，天气变化无常，建议常备雨衣，采用多层穿衣方式，冷热都能轻松应对；

5.从停车场到部分旅舍，无车路，需步行约1小时，如果需要搬运行李，可自费找当地村民帮忙搬运；

6.入住当地传统木屋是一种独特的体验，不过需要注意的是：住宿条件和服务可能不如城市星级酒店，加上该地区多雨，部分客房可能会有霉味，建议提前做好心理准备。

如果天气良好，今天清晨您可以早起徒步前往七星伴月观景台观赏醉美的日出之景，“七星伴月”是指七个被梯田盘绕的小山包环绕着一个月亮形水田所形成的景色。

之后，您将从平安壮族梯田出发，穿行在壮美的梯田之间，徒步14公里（约4~5小时）前往【金坑•大寨红瑶梯田】，这是龙脊梯田中规模最大、海拔最高、风景最为壮丽的梯田，也是唯一有缆车的梯田，沿途的梯田之景美不胜收，还能邂逅穿着民族服饰劳作的红瑶人。金坑•大寨红瑶梯田四面群山环绕，形似一个天然的天坑，风景极为独特，其中西山韶乐是拍摄日出和日落的最佳地点，而千层天梯是观赏壮美梯田视野最好的位置，也是摄影师首选拍摄之地，金佛顶则是俯瞰和拍摄金坑梯田全景风貌并欣赏“雄鹰展翅”和“金线吊葫芦”的绮丽景观之地，绝佳的视觉体验让您能更深入地领略龙脊梯田令人惊叹的景色。感兴趣的话，您还可以租一套传统漂亮的瑶族服饰（自费），与壮丽的梯田合影留念。

徒步结束后，将返回桂林。

传统节日体验：

1.大寨•晒衣节：每年农历六月初六，将在金坑大寨举办隆重的晒衣节活动，红瑶族人会将自己色彩斑斓的花衣、花裙拿出来晾晒，各家的晒排上、走廊上一串串红红绿绿的衣裳在阳光下格外鲜艳。瑶族服饰以其精湛的刺绣技艺和华丽的图案被列为国家级非物质文化遗产，而一套完整的瑶族服饰需要花费3年的时间才能完成。晒衣节节日期间，还有传统的瑶族婚礼仪式、红瑶服饰加工、传统美食制作、抬金狗等活动可以参加，让您更深入地了解瑶族和瑶族文化。

金坑梯田游玩小提示：

1.从大寨停车场前往金佛顶可以选择徒步（1.5小时），也可以选择乘坐缆车（20分钟）；

2.从大寨停车场徒步前往西山韶乐，需要2小时左右；

3.经典徒步路线：平安寨→七星伴月→九龙五虎→中六→千层天梯→西山韶乐→田头寨→金佛顶；

4.金坑梯田徒步难度：中等，比较适合体力充沛的徒步爱好者，如果想更省力一点可选择缆车往返；

5.金坑梯田有许多小路，很容易迷路，因此，一定要跟随导游游览；

6.五月下旬和九月下旬是徒步和摄影的最佳时间；

7.如果您当天需要赶飞机或火车，不建议您徒步游览梯田，您可以从平安寨乘车前往大寨，然后乘坐往返缆车（单程 20 分钟）参观金坑梯田。

龙脊梯田摄影小提示：

1.4月中旬道6月初是梯田的灌溉期，可以拍摄梯田如镜，倒影蓝天白云和山脉的美丽景色；

2.5月和6月是插秧的时节，此时前往可看到忙碌的农耕活动，也可体验一下插秧的乐趣，如果时间恰好，遇上梳秧节，还可感受一下少数民族的民俗节庆氛围；

3.7、8月份梯田的稻苗郁郁葱葱，呈现一片翠绿且生机勃勃的景色；

4.9月中旬到10月中旬是稻田的收获期，此时稻田呈现一片金黄的景色；

5.11月至次年3月为梯田养护期，此时梯田虽没油画般的色彩，但更显纯净和宁静之美，如遇下雪还可欣赏雪漫梯田的美景；

6.3月到4月是油菜花季节，在梯田的部分区域会种满油菜花，可赏油菜花美景。

徒步结束后，就将结束这趟难忘的桂林龙脊梯田徒步之旅了，我们的导游将送您前往机场/火车站。如果您还想延长本次旅行，探索更多中国目的地，如北京、哈尔滨、上海、云南、西安、张家界、成都、西藏、新疆等，也可联系我们为您安排。