纳西人文 | 丽江忠义市场玉湖村丽江古城3天文化之旅

欢迎来到丽江，我们的导游将在机场/火车站的接待处迎接您的到来，并送您前往酒店办理入住手续，短暂休整后，前往丽江古城游玩。【丽江古城】是世界文化遗产，有着800多年的悠久历史，曾是茶马古道上的重镇，首先您将前往古城内有着南方紫荆城之称的【木府】参观，了解当地纳西文化和木氏的兴衰历史，并走到最佳观景点，欣赏以雪山为背景的壮阔古城全景风光，之后可步行至【四方街】，探索纳西特色手工艺品和当地特产。

最后，如果时间充足，可前往丽江古城北边的【黑龙潭公园】，欣赏周边山清水秀的景色和玉龙雪山倒影在水面上的壮丽景色。

到达方式：

1. 飞机：丽江的三义国际机场（LJG）拥有众多直飞航线，如北京、成都、上海、西安、广州、重庆、杭州、南京、长沙、武汉等。

2. 火车：您可从云南的昆明（3.5~4小时）、大理（2~2.5小时）、香格里拉（1~1.5小时）等城市乘坐高铁直达丽江站，也可从桂林（11.26小时）乘坐高铁直达丽江。

3. 丽江古城：丽江机场距离丽江古城约28公里，行车约45分钟；丽江火车站距离古城约10公里，行车约26分钟。

夜间游玩建议：

1. 拍摄丽江古城夜景的最佳地点：现文巷、振兴巷、南门桥、风铃街和樱花餐厅等；

2. 体验夜生活、酒吧和夜市的最佳地点：四方街（晚上7点后有纳西族篝火晚会）、五一街、新华街、忠义市场等。

早餐后，您将在导游的陪同下一起前往丽江古城南门附近繁华的【忠义市场】逛逛，在这里您可以看到许多穿着传统服饰的纳西族当地人在此售卖或购买食材、生活用品等，切身感受到当地浓郁的生活氛围和人文特色，也可以买上一些当地特色美食小吃尝尝，如炸洋芋、煎凉粉、烤乳扇等，体验不一样的美食风味。

之后您将乘车约20公里前往玉湖村参观，【玉湖村】是一个坐落在玉龙雪山脚下的传统纳西族村落，村落的一边是雄伟的玉龙雪山，一边是宁静的玉湖，村落则是由石头和木头建造的房子组成，景色十分漂亮。您也可以与当地人近距离交流和接触，体验他们传统的生活方式。此外，这里还有洛克故居，可参观著名探险家和植物学家对当地植物、纳西文化等研究相关的展品与照片，如果您对骑马感兴趣，也可租一匹马沿着美丽的玉湖村骑行。

之后离开玉湖村，前往曾是纳西族古都的【白沙古镇】，欣赏历史悠久的【白沙壁画】，白沙壁画多创作于明清时期，其最大的特色是您可在一幅壁画上看到汉传佛教、道教的佛像，还有喇嘛教佛像等不同教派的内容，十分罕见。

探访白沙古镇纳西文化活动建议：

1. 拜访当地纳西族家庭，学习制作纳西族特色煎饼（好玩又好吃，强烈推荐！）

2. 在当地工坊欣赏和制作特色纳西族刺绣作品

3. 见证传统的纳西族东巴造纸工艺

4. 学习书写纳西族东巴文字

最后返回丽江，如果您还有精力游玩，可以在途中的【束河古镇】停留一段时间，逛逛宁静祥和的古镇，尝尝当地特色美食小吃。

早餐后，我们就将结束这趟精彩的3天云南丽江纳西族人文旅程，我们的导游或司机将送您到机场或火车站前往下一目的地。如果您还想延长本次旅行，探索更多云南热门旅游目的地，如昆明、香格里拉、西双版纳等，也可联系我们为您安排。