朝圣梅里 | 丽江虎跳峡香格里拉梅里雪山8天深度游

欢迎来到丽江，我们的导游将在机场/火车站的接待处迎接您的到来，并送您前往酒店办理入住手续，短暂休整后，前往丽江古城游玩。【丽江古城】是世界文化遗产，有着800多年的悠久历史，曾是茶马古道上的重镇，首先您将前往古城内有着南方紫荆城之称的【木府】参观，了解当地纳西文化和木氏的兴衰历史，并走到最佳观景点，欣赏以雪山为背景的壮阔古城全景风光，之后可步行至【四方街】，探索纳西特色手工艺品和当地特产。

最后，如果时间充足，可前往丽江古城北边的【黑龙潭公园】，欣赏周边山清水秀的景色和玉龙雪山倒影在水面上的壮丽景色。

到达方式：

1. 飞机：丽江的三义国际机场（LJG）拥有众多直飞航线，如北京、成都、上海、西安、广州、重庆、杭州、南京、长沙、武汉等。

2. 火车：您可从云南的昆明（3.5~4小时）、大理（2~2.5小时）、香格里拉（1~1.5小时）等城市乘坐高铁直达丽江站，也可从桂林（11.26小时）乘坐高铁直达丽江。

3. 丽江古城：丽江机场距离丽江古城约28公里，行车约45分钟；丽江火车站距离古城约10公里，行车约26分钟。

夜间游玩建议：

1. 拍摄丽江古城夜景的最佳地点：现文巷、振兴巷、南门桥、风铃街和樱花餐厅等；

2. 体验夜生活、酒吧和夜市的最佳地点：四方街（晚上7点后有纳西族篝火晚会）、五一街、新华街、忠义市场等。

早餐后，您将在导游的陪同下一起前往丽江古城南门附近繁华的【忠义市场】逛逛，在这里您可以看到许多穿着传统服饰的纳西族当地人在此售卖或购买食材、生活用品等，切身感受到当地浓郁的生活氛围和人文特色，也可以买上一些当地特色美食小吃尝尝，如炸洋芋、煎凉粉、烤乳扇等，体验不一样的美食风味。

之后您将乘车约20公里前往玉湖村参观，【玉湖村】是一个坐落在玉龙雪山脚下的传统纳西族村落，村落的一边是雄伟的玉龙雪山，一边是宁静的玉湖，村落则是由石头和木头建造的房子组成，景色十分漂亮。您也可以与当地人近距离交流和接触，体验他们传统的生活方式。此外，这里还有洛克故居，可参观著名探险家和植物学家对当地植物、纳西文化等研究相关的展品与照片，如果您对骑马感兴趣，也可租一匹马沿着美丽的玉湖村骑行。

之后离开玉湖村，前往曾是纳西族古都的【白沙古镇】，欣赏历史悠久的【白沙壁画】，白沙壁画多创作于明清时期，其最大的特色是您可在一幅壁画上看到汉传佛教、道教的佛像，还有喇嘛教佛像等不同教派的内容，十分罕见。

探访白沙古镇纳西文化活动建议：

1. 拜访当地纳西族家庭，学习制作纳西族特色煎饼（好玩又好吃，强烈推荐！）

2. 在当地工坊欣赏和制作特色纳西族刺绣作品

3. 见证传统的纳西族东巴造纸工艺

4. 学习书写纳西族东巴文字

最后返回丽江，如果您还有精力游玩，可以在途中的【束河古镇】停留一段时间，逛逛宁静祥和的古镇，尝尝当地特色美食小吃。

今天早上，您将在壮丽的【长江第一湾】，欣赏雄伟的长江因山势遮挡而形成的罕见V形转弯，并登上观景台，俯瞰壮观的100多度大转弯全景。

之后，继续前行，来到【上虎跳峡】，虎跳峡是世界上最深的峡谷之一，在这里您可以欣赏到咆哮的金沙江奔腾而下的震撼景色，也可沿着栈道/电梯（需额外收费）而下，近距离感受波涛汹涌的江水和大自然的强大力量。

参观结束后，继续前往香格里拉旅游，全程约108公里，行车约2.5小时，抵达香格里拉后，先前往酒店办理入住手续。

在短暂休整后，我们将前往参观有着1300多年历史的【独克宗古城】，独克宗古城是中国保存得最好、最大的藏民居群，也是茶马古道上的重镇，在这里您可以观赏各种藏式民居、寺庙、宝塔等，了解藏族文化，也可以登上龟山，和当地人一起转动世界上最大的转经筒，为自己或亲朋好友祈福，或找一个有利位置，俯瞰整个古城全景。

晚上可选活动：晚上7点左右，您可以前往四方广场，看当地人跳传统藏族舞蹈；在晚上9点左右，整个古城会亮起灯光，是赏古城夜景的好时机。

今天早上，您将前往参观有着小布达拉宫之名的【松赞林寺】，松赞林寺是云南规模最大的藏传佛教寺院，寺庙依山而建，采用独特的五层藏式雕镂建筑，集藏族造型艺术之大成，又有“藏族艺术博物馆”之称，在这里您可以领略藏传佛教文化，也可爬上山顶欣赏松赞林寺和拉姆央措湖全景。

下午您将乘车前往中国第一个国家公园-【普达措国家公园】游玩。普达措国家公园拥有森林、草原、湖泊、遗迹等多种自然景观，进入景区后您将换乘环保车先前往观赏属都湖，属都湖是公园内最大的湖泊，以其秀丽的湖光山色而出名，您可沿着湖边栈道漫步，欣赏周边景色，之后乘环保车前往碧塔海游玩，碧塔海以塔状的小山和清明宁静的湖水而出名，湖水周围分布有大量高大树木，树木倒影水中形成了一幅幅绝美的画卷。

游玩结束后，在回酒店的途中，您还可以前往【拜访当地的藏族家庭】，尝尝酥油茶，与藏族人民聊聊天，之后返回酒店，结束一天的人文与美景之旅。

早餐后，您将乘车前往风景秀丽的德钦县，全程约196公里，行车约5小时。

途中，您将首先欣赏著名的【金沙江大拐弯】，金沙江大拐弯又名月亮湾，是世界自然遗产“三江并流”区域标志性景观之一，奔腾而来的金沙江在此处来了个180°大转弯，形成一个完美的“Ω”型，被称为天下奇观。您可以登上观景台，俯瞰其震撼景色。

观赏结束后，继续乘车前往【东竹林寺】，东竹林寺原名“冲冲措岗寺”，意为仙鹤湖畔之寺，始建于清代(公元1667年)，是康藏十三林大寺之一，在这里，您可以参观其宏伟的大殿，欣赏许多珍贵的文物，包括镀金弥勒佛、宗喀巴大师塑像、三世佛、地狱君王、文殊菩萨、十八罗汉像以及描绘佛教故事的唐卡卷轴画。此外，您还可以看看其他佛塔和宗教法器等。

之后继续前行，经过雄伟的【白马雪山】，在观景台停留片刻，欣赏壮丽的雪山全景，后继续行驶，前往梅里雪山脚下的飞来寺景区入住休息。

今天清晨您可以早早起床，前往飞来寺观景台欣赏令人惊叹的【梅里雪山日出景色】，梅里雪山不是一座雪山，而是由十三座山峰组成的山脉，当金色的阳光照耀在雄伟且白雪皑皑的山峰上，您会被这幅壮丽的额景色所治愈。

之后返回酒店，开始今天的旅程，首先您将乘车约32公里（约1小时）到达明永村，然后徒步约4公里（或乘坐观光巴士）前往观赏云南海拔最低的冰川-【明永冰川】，明永冰川又称奶诺戈汝冰川，是梅里雪山最高峰卡瓦格博峰下最长的冰川。观赏后继续前往参观位于冰川脚下雪山山麓腹地的【太子庙】，这里也是观赏明永冰川的最佳位置。

游玩结束后，您将沿着【澜沧江大峡谷徒步】，在途中您会经过一些藏族村落，感受当地的生活风貌及风土人情。如果体力尚好，您可以从澜沧江-湄公河徒步返回飞来寺，并在梅里雪山和白马雪山的壮丽美景下享受这段精彩又有挑战性的徒步旅程。

今天早上，您将再一次欣赏壮丽的【梅里雪山日出】景色，然后前往参观历史悠久的【飞来寺】，飞来寺始建于明朝（1614年）时期，具有三教合一的特点，在这里，您可以欣赏最让人叹为观止的飞来寺建筑主体——海潮殿的建筑雕刻艺术，也可以了解当地藏地佛教文化。

参观结束后，您将乘车返回香格里拉，在回程途中，您可以最后再回望白马雪山的壮丽景色。

早餐后，结束这趟旅程，我们的导游或司机将送您到机场或火车站前往下一目的地。如果您还想延长本次旅行，探索更多云南旅游地区，如元阳梯田、建水、东川红土地、大理、丽江、香格里拉、西双版纳等，也可联系我们为您安排。

出行建议：迪庆香格里拉机场 (DIG)是一个比较小的机场，有飞往成都、重庆、拉萨、广州和上海等地的国内航班，如果您想乘坐国际航班回国，建议乘坐高铁（约5.5小时）或飞机（约1小时）前往昆明国际机场，能有更多航班可供选择。