骑行川藏线出发前准备
由于2020-04-21 14:18:32编辑
川藏线这条中国最美的景观大道，近年来越来越被人们所熟知和膜拜，尤其在旺季时，川藏线上车流不息，汇聚了来自全国各地的大车小车自行车。川藏线骑行是一个双重挑战体力与心智的过程，也是考验勇气与毅力的过程。川藏线骑行的行程是否顺利取决于你行前准备的是否充分与否。
1、车：如果没有公路车骑行经验的还是建议选择山地车：
（1）川藏线一路骑行有无数的上下坡，所以山地车的刹车功能必须良好。建议选V刹的山地车。川藏线因需长距离下坡，碟刹的车碟片会发热而减低刹车效果。
（2）川藏线一路天气地形复杂多变，骑行的过程中也会遇到许多不稳定因素，所以需要携带的装备和行李不少，骑行者可以到专业的车行或改装店加货架、水壶架、停车支架之类的，建议选择铝架，比钢架要轻。长途跋涉更为省力。
（3）川藏线其实大部分都是公路，路况都很好，唯一的难处就是在骑行过程中要翻越十几座海拔4000多米的高山，而且川藏路上地广人稀，最好就选800-2000元之间的自行车就行了，太好的车子路上坏了，配件也不好找，还耽搁在路上的时间。
（4）川藏路很多人都是骑车去，回程选择坐火车或者飞机回来，选车之前可以选择一个价格相对便宜可以在拉萨出售的自行车，或者选择一个易拆装的自行车，方便寄回。请具体参考本站川藏线骑行用什么车。
2、现金：这个最好多带。
川藏线上经过城镇的银行不多，物资价格较高。多带现金是最好的保障。可以准备一些零钱，在路上的小孩特别多，遇上可以每人发些零钱，如果要进寺庙敬佛也建议提前把零钱预备好。
3、药品：预防和抗高反药物
如红景天胶囊和肌苷片和葡萄糖需要准备些，高原发生感冒可不得了，在发生高反时喝两支葡萄糖比什么都见效。常用药物（治疗退烧、感冒、消炎、肠胃药、绷带、创可贴等）。
附：a、 处方药—Diamox（乙酰脞胺）：增加呼吸的频率和深度，提高血氧饱和度，Dexamethasone（地塞米松）：防治高原脑水肿和肺水肿，Nifedipine（硝苯地平）：治疗肺水肿
这些药会有副作用，没有明显症状请不要随便吃，尽量在医生的指导下服用。
b、 民间药方—布洛芬、速效救心丸、头痛散、肌苷片……
4、 衣服
川藏线上行走会让你在一天之内体验到四季天气变化，早晚冷得需要穿羽绒服，中午热得需要穿夏装，所以需要备着一年四季的衣服，建议以羽绒服和冲锋衣或运动休闲衣物为主。
5、 腰包
随身携带，收藏财物和重要证件。
6、 食物
川藏线上路途艰辛遥远，村镇间相距较远，应准备一些高能量的食物以备不时之需，如巧克力、糖果、牛肉干、饼干、红牛、榨菜、方便面及各种小零食。千万别忘了口香糖，在没条件刷牙时会用到。
7、 生活用品
洗漱用品、漱口水、防晒霜、拖鞋、卫生纸、湿巾、水壶、太阳镜、太阳帽、一次性内衣裤、女性生理期用品、吹风机（不仅仅用来吹头发）。
8、 工具
修车套装、补胎工具、活动扳手、轻便打气筒、自行车三合一驮包（自用背包也可以绑在后架上，但放拿东西不方便）备用零件：刹车线和变速套装（必备）、内胎、外胎、刹车皮4个（V刹系统）、来令片4个（碟刹系统）、备用螺丝若干、备用铁丝（以防螺丝不合适时使用）、链条油。
9、 数码通讯
手机、手机电池、充电器、充电宝。
11、 证件
身份证、驾驶证、护照、个人一寸照片若干、银行卡
12、 个人
提前1周服用抗高反药物（如红景天胶囊），提高血液的吸氧力，为安全起见也可以到医院做一个常规检查。
小编建议大家提前查看地图和西藏自驾攻略，争取对每个路段的地形路况和住宿情况都进行详细了解。并且多掌握一些川藏线骑行安全知识，以保出行期间有备无患，最后祝大家旅途平安顺利。
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