【探秘西藏】西藏前后藏圣城拉萨+日喀则6天跟团游

下机后，我们的导游将带着高原上最热情的笑容，在拉萨机场外，迎接您的到来。刚抵达高原的您，需要放慢您的脚步，放松心情，我们的导游将送您前往酒店休息，让身体慢慢适应高原环境。扎西德勒！

贴心小提醒
从您踏上高原土地的那一刻起，切记【慢、慢、慢】，慢慢走路、慢慢说话、慢慢沉思。如果您有轻微头痛、头晕、呕吐等状况，都属于正常现象，通常第二天会慢慢好转，如果症状比较严重，请及时通知导游或工作人员。

今天上午您将参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】，也是历代达赖喇嘛的驻地以及西藏政教权力的中心。在登上布达拉宫前，您必须攀爬过1080级阶梯，虽然过程中会有一点累，但是沿途您可以俯瞰整个拉萨城，那美丽的景色，会让您忘却身体的疲累！

下午您将参观藏传佛教信徒心中的圣地【大昭寺】。喇嘛尼玛次仁曾说过「去拉萨而没有到大昭寺就等于没去过拉萨」，无数去过的旅行者都十分赞同这个观点。大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，是藏式宗教建筑的典范。离开大昭寺后，您可以以大昭寺为中心顺时钟转一圈，想象自己是一个转帕廓的藏人，或是到【八廓街】上的手工艺品市场血拼一番，您也可以只是漫步在拉萨街头，感受日光之城的温暖，亦或是找个甜茶馆，体验一下藏式悠闲的下午茶时光，学习藏族朋友们的恬静与怡然自得。

贴心小提醒
布达拉宫门票采预购制，并有参观时间限制，我们会根据实际预约的参观时间，弹性调整行程顺序。进入布达拉宫会有一道安检程序，不可携带危险物品，进入布达拉宫后，禁止拍照。

慵懒的早晨，伴着拉萨的晨光，吃过早餐后，我们将乘车前往【藏文化体验中心】，体验一下传统的藏式手工艺，了解藏香，藏文书法，唐卡及雕版印刷的制作流程，您还可以将您的作品带回家纪念。

下午我们将前往【色拉寺】，观看有名的辩经活动，辩经时间一般从15:00开始，(如遇寺庙临时举行法会等活动，或接待特定人士时，可能会取消辩经活动，敬请谅解!!)，在辩经期间，场内喇嘛们会进行激烈的辩论，您可以真切的感受到藏传佛教的信仰及力量。

活动结束后，您可以返回酒店休息，缓解一天的疲惫。

早餐后，您将从拉萨出发，乘车前往日喀则，途中您将翻越海拔4900米的【冈巴拉雪山】，然后向着世界上海拔最高的淡水湖【羊卓雍措】前进。羊卓雍措是西藏三大圣湖之一，也被誉为世界上最美丽的水，那里景色迷人，湛蓝的湖水与远方的雪山交相呼应，令人看之只觉得心旷神怡。

之后车子将沿着羊湖湖岸前行，途径电影《红河谷》外景拍摄地的【卡若拉冰川】，卡若拉冰川就在公路边，在车内即可遥望巍峨的冰川。之后一路前行至抗英英雄镇【江孜】，这是一座具有600多年历史的古城，也是前藏通往后藏的交通要塞。在这里您可以远眺【宗山抗英遗址】，并参观唯一一个集西藏三大教派于一体，以精美绝伦的壁画和雕刻而着称的十万佛塔【白居寺】。然后再乘车至西藏的第二大城市日喀则。

早餐后，您将参观班禅大师灵魂安息地、黄教六大寺之一的【扎什伦布寺】，扎什伦布寺是日喀则最大的寺庙，也是历代班禅的驻地，曾经还是后藏重地的政权统治中心。寺内供奉有高28米世界上最大的铜佛坐像「强巴佛」（即弥勒佛像），参观结束后，您将乘车返回拉萨。

返程之路无需太过匆忙，慢下来，在【雅砻河谷】停下，在西藏古代文明的摇篮里，静静伫立，让河川冰山、田园牧场、河滩谷地、高山植被……一切目光可及之物都掩映在水晶般透明的天空蓝里，安然若素。不远处斑斑点点的丝丝阴暗不是瑕疵，是日光穿透朵朵白云后的美奂辉映。

早餐后，我们将结束此次行程后，您可以选择搭飞机或火车返回温暖的家，当天我们将根据您的航班或火车时间，安排司机送您前往机场或火车站。