外国人去西藏旅游攻略大全

西藏，被誉为世界屋脊。在这里您可以看到世界上最高的山峰和最深的峡谷。站在青藏高原上，你会觉得这是离天空最近的地方。在西藏，你可以看到一望无际的雪山、迷人的碧绿湖泊、历史悠久的寺院、闪闪发光的冰川以及吸引无数朝圣者前往的圣地等。因此，大多数游客都认为去西藏旅游是一生中必不可少的一次旅行。

作为一家拥有14年经验的西藏当地知名旅行社，我们在您计划去西藏旅行之前总结了有关外国人去西藏旅游的相关攻略，希望能为您的西藏之旅提供帮助。

一、外国人去西藏旅游必备证件

根据规定，外国人去西藏旅游之前需要准备一些文件。因此，您至少需要提前15-30天就开始计划您的西藏之旅。

首先，您需要一张入藏函，这是所有到西藏的外国游客都必须持有的证件。在您乘坐前往西藏的飞机或火车时，都需要出示入藏函。获得入藏函的唯一方法是向西藏当地旅行社预订旅游团，之后旅行社会为您办理西藏旅游所需的相关文件。除了入藏函外，如果您需要去到西藏拉萨以外的地区，则还需办理外国人旅行证；如果您需要前往西藏的一些边境地区，如阿里等地，则还需办理军区许可证。

办理不同的证件，所需时间也有所不同。如果您只需要办理入藏函，则至少提前15天计划您的西藏之旅即可；如果您还需要办理军区许可证，则至少提前一个月计划您的西藏之旅。办理外国人旅行证的时间比较短，只需几小时即可办好。

二、去西藏旅游的最佳时间

西藏旅游的最佳时间为5月至10月，这段时间的西藏天气温和、阳光温暖、天空纯净、景色宜人。不过，这段时间去西藏的游客比较多。

如果您不太喜欢太多人，则可以选择在淡季的时候去西藏旅游。西藏的冬天，阳光强烈，天气也没有想象中那么冷。而且冬天去西藏意味着更少的游客、更低的成本和独特的风景。虽然偏远地区的一些道路和景区如冈仁波齐、纳木错等因降雪的原因而禁止通行，但拉萨、日喀则（珠穆朗玛峰大本营）、林芝等地，基本上一年四季都可以去旅游。

如果你计划在春天的时候去西藏旅游，强烈建议去西藏林芝旅行。林芝气候温和，风景秀丽，素有“中国的瑞士”之称。尤其是春天桃花盛开的时候，林芝会举办著名的桃花节，每年都有很多游客慕名前往。

三、去西藏旅游准备什么？

去西藏旅行时，保持身体健康是很重要的。西藏平均海拔4000米左右，可不是一般的旅游胜地。这意味着您可能会出现轻度或更严重的高原反应。如果可以的话，建议提前服用一些预防高原反应的药物，如高原安、红景天等。出发前请避免感冒，因为如果感冒的话，建议等感冒好了之后再进藏，因为感冒期间进藏会比较危险。

如果您是乘坐火车前往西藏，您将必须填写一份旅客健康登记卡。除了在表格上填写一些基本信息外，还有两个重要的提醒：第一条是我已知晓并理解《高原旅行提示》内容，第二条是我的身体健康状况能适应3000米以上的海拔地区旅行。这意味着您自愿进入西藏，风险自负。

为了避免感冒，您还需要谨慎选择您将携带到西藏的衣服。建议带上毛衣、夹克等保暖的衣服，即使是夏天，西藏的气温也可能在夜间急剧下降。如果您将参观珠穆朗玛峰大本营，您应该携带一件厚重的冬衣。

您也不要忘记您的太阳镜和防晒霜以及唇膏。您还应该带上舒适的鞋子，因为您在西藏旅游时肯定会有陡峭的楼梯和小路，如果您需要去转山，则需带上登山鞋。最后，不要忘记您的医药包以及一些以备不时之需的零食。

四、怎么去西藏？

乘火车前往西藏是最受欢迎的方式。自2006年青藏铁路开通以来，去西藏旅游更加灵活方便。您可以从西宁、西安、成都、重庆、北京、上海和广州搭乘火车进藏。从这些城市出发的火车旅行需要21到52个小时。因此，您有足够的时间欣赏沿途的风景。特别是西宁以后的风景——西宁是青藏高原的起点。沿途您将看到雪山、湖泊、宁静的牧场、广阔的荒野和盛开的花海等壮丽景色。青藏火车配备了现代化的设施，如氧气系统。坐火车去西藏也会降低患高原反应的风险，因为你可以慢慢地适应海拔。

青藏列车沿途美景

当然，为了更舒适、更省时的旅程，您也可以乘飞机前往西藏。在中国的一些城市，您有很多飞往拉萨的国内航班可以选择。从成都，西安，重庆，昆明，北京等主要门户城市到拉萨都有直达航班，您可以选择合适的航班。

通过加德满都进入西藏：目前只有一个国际航班飞往拉萨，而该航班来自尼泊尔的加德满都。乘坐该航班，您可以坐在靠窗的左边，就能看到雄伟的珠穆朗玛峰。您也可以通过陆路从尼泊尔前往西藏。这样，你可以见证中尼公路的美丽景色。

五、去西藏看什么？

西藏展示了文化和历史遗迹以及自然景观的奇妙融合。因此，在西藏您可以看到过去令人敬畏的历史建筑和未受其原始美景影响的诱人自然奇观。以下是您参观西藏的最佳地点：

拉萨市：

布达拉宫——达赖喇嘛的冬宫，是一座雄伟的建筑，由大约1000间房、许多文物、经文、绘画、佛塔等组成。
大昭寺——一座始建于7世纪的寺庙，位于拉萨市中心，寺内供奉着由文成公主从大唐长安带去的释迦牟尼12岁等身像。
色拉寺——拉萨最大、最受欢迎的佛教寺院之一，有许多的僧侣在这里学习佛教。色拉寺的辩经活动是非常有特色的，在这里您将看到僧侣们是如何辩论哲学和神学思想。
哲蚌寺——曾经是世界上最大的佛教寺院，有超过10000名僧侣居住于此。您可能需要一天的时间才能完全参观完哲蚌寺。
八廓街——拉萨的主要街道，在这里您会看到成千上万的朝圣者四处走动。八廓街是大昭寺周围的街道，沿着这条街，你可以看到许多的商店、当地的茶馆、餐馆和小寺庙。
罗布林卡——达赖喇嘛的夏宫，是一座典型的藏式风格园林，也是西藏人造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林。

珠峰大本营：

珠穆朗玛峰大本营（EBC）是西藏旅游的一大亮点，因为它可以让您一览世界最高峰的雄伟壮丽。在珠峰大本营您可以近距离欣赏珠穆朗玛峰的雄姿。

珠穆朗玛峰

六、去西藏旅游的注意事项

藏族作为一个历史悠久的少数民族，生活在青藏高原上，与外界接触很少。在这样一个独特的社会环境中，他们有着一些独特的习俗和禁忌。

因此，去西藏旅游，遵守当地风俗尤为重要。

1、敬献哈达是藏族最常见的礼节，表达对人的欢迎、真诚和忠诚。收到哈达后，如果不习惯佩戴，也不要随意放置，可以折叠收起来，也可以在过垭口时将其系在玛尼堆上，也可以献给寺庙中的佛祖；
2、藏族人伸舌头是一种谦逊和尊重对方的行为，而不是对他人不敬。双手合十表示对客人的祝福；
3、不要穿着短裤、裙子或过于暴露的衣服进入寺庙；
4、佛教寺庙不允许拍照或录像；
5、参观佛寺，行走方向需从左到右参观，不要逆向行走；
6、不要在寺院就“达赖喇嘛”等敏感问题进行讨论；
7、主人倒茶时，客人必须双手托着茶碗，身体前倾，以示尊重；
8、不要用手摸别人的头。

七、去西藏吃什么？

去西藏怎么能不品尝藏餐？藏餐是藏菜的总称，食材种类繁多，特色鲜明。第一次尝试藏餐的游客，请降低对藏餐的期望，因为很多人一开始并不习惯藏餐的风味。不过，可以试试在茶馆喝点酥油茶或甜茶，缓解高原反应。这些茶馆通常供应藏式面条和蔬菜米饭等菜肴。他们还供应牛肉包子、菜包子等。您还可以在供应非本土美食的餐厅用餐，例如西餐、川菜、尼泊尔菜或印度菜。当然还有一些藏式餐厅提供精致的藏式美食，这是根据国际游客的口味改进的。为方便起见，您可以看看这些餐厅：藏族家庭厨房、香巴拉之家和宝巴仓餐厅。

甜茶

八、去西藏旅游需要多少钱？

去西藏旅游并不便宜。费用可能会根据您在西藏逗留的时间而有所不同。如果您打算进行为期一周的旅行，您可能会在住宿、导游和证件办理上花费超过5735元。

大多数旅游套餐都在这个价格范围内，这些旅游套餐基本上包括您完成旅行所需的一切，包括住宿、交通费用、每日早餐、门票和导游费用。

西藏旅游的费用一般会随着季节而变化。夏天是最贵的季节，冬天是最便宜的季节。冬季去西藏旅行的好处是会有很多的折扣。例如，机票会便宜一些，酒店住宿也会便宜一些。然而，在夏季，去西藏旅游的人数急剧增加。因此，由于需求旺盛，所有的价格都会上涨。

想要了解更多西藏旅游相关信息，欢迎查阅奥德赛旅行网（www.tibetcn.com)，或直接添加微信139 8909 6049，咨询最新西藏旅游线路以及报价。