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由于2011-03-05 13:56:15编辑
何时去西藏
旺季（3月底至5月，7月至10月上旬）
3月底林芝桃花盛开，5月底是漫山杜鹃花开的时节。
6月底至8月下旬，雨季也是西藏最温暖、植被最繁盛、含氧量最高的时段，适宜旅行。
9月中旬到10月中旬，天空和大地的色彩浓郁，318国道沿途变得金黄，河水逐渐清澈，看见雪山的机会大大增加。
平季（6月，10月中旬至11月上旬）
雨季前后是高原上拍摄夜空的最佳时间。
季节更迭，草原、森林、湖泊和群山的色彩都在变化中。
租车和住宿价格没有旺季高，也有机会和当地人聊聊。
淡季（11月中旬至次年3月）
交通受降雪影响非常严重，会有被困在路上的风险。
除较大城镇，多数地方的客栈都会歇业，各地消费价格探底。
冬季的西藏有最通透的雪山和颜色最丰富的河流。
关于通信
拉萨和一些主要城镇，青藏线、川藏线、中尼国道沿线城镇基本上都通手机，信号受天气影响较大，有时不是很好。三大运营商中以移动的信号最为稳定，但在偏远地区，三家的信号都不太好。游客若打算进行登山、徒步等极限旅行活动，务必配上一部卫星电话。
关于银行
西藏自治区的大城市如拉萨、日喀则等地，商业银行设施齐全，工行、农行、建行、中行、邮储均设有分行，一般持具有银联标志的银行卡即可使用。但银行周六和周日休息不上班，周一至周五上班时间为：9:00-12:30，15:30-18:00。其他偏远地区银行数量稀少，建议消费前预先备足现金。值得一提的是西藏人不喜欢硬币。
必会藏语
| 藏语 | 汉语 |
| 吐吉其 | 谢谢 |
| 敏度 | 没有（主要用于有乞讨者时） |
| 毛兹敏度 | 没有零钱 |
| 冠达 | 对不起 |
| 咕叽咕叽 | 求求你 |
| 嘎地 | 辛苦了 |
| 阿代彼敏度 | 我不舒服 |
| 安木期才热囊 | 帮我找个医生 |
| 切让叠呢捏呢永古度枚？ | 可以在你这里借宿吗？ |
| 扎西德勒 | 吉祥如意（常用于见面，双手合十，点头致意） |
节约技巧
（1）选择入住品牌连锁酒店时，除了订房网站外，不妨到团购网站和酒店官网看看，往往有更多惊喜；前往拉萨的客栈住宿。也是物美价廉的选择。
（2)不选择门票昂贵的景点，不重复游览同类景点，如西藏的众多佛教庙。
（3）合理安排行程，不仅可节省时间，又能减少交通费用，可参考第一步等网站的行程攻略。
（4）在拉萨、日喀则等地游玩时，尽量选择公共交通，前往较为偏远的地区时可拼车同行。
（5）淡季出行是省钱的杀手锏。淡季不仅门票价格减半，避开众多的游人，也可以欣赏到不一样的景色，冬天的拉萨甚至比北方许多的地方都暖和。
（6）在西藏购买旅行纪念品，大可不必非去商业街区的各种店铺，因为外地人在此开店的不少。建议多去当地人开的店铺或是出售工艺品的街边藏民那里购买，不仅能买到理想的纪念品，而且对当地人的生活有实际的帮助。
风俗禁忌
（1）献哈达是藏族待客规格最高的一种礼仪，当好客的藏族主人向客人敬献哈达时，客人应躬腰接受。
（2）喝青稞酒时，主人会向客人敬“三口一杯”酒，客人应先用右手无名指蘸点酒，向空中、半空、地上各弹一下，然后小喝一口，主人会把杯子倒满，再喝一口，主人又会把杯子倒满，这样喝完三次，最后把杯中的酒喝完。
（3）喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝;续杯时，客人须用双手把茶碗向前倾出，以表敬意。
（4)藏族人伸舌头是一种礼让和尊敬对方的行为，而不是对他人的不敬。双手合十暗示对客人的祝福。
（5）转经朝佛参观，遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施时，应按顺时针方向行走；本教寺院（很少见）则相反，应逆时针；游客不得跨越法器、火盆，经筒和经轮不得逆转；在寺庙佛殿之内，不许高声鼓噪和随意触摸佛像，在没有许可的情形下，更不能在佛殿内进行录像、摄影等。
（6）西藏地区有句谚语，“即使寺庙失火，也不要让吃了大蒜的人进入寺庙”，因此游客前往寺庙参观之前，饮食应该有所选择，更不要食用大蒜。
突发状况
在西藏感冒后：在西藏一旦有感冒征兆，自己服用一些常用感冒药品，一般1~2天症状即可消失。即使没有感冒也要每天服用感冒冲剂加强抵抗力。万一感冒加重，要及时就医，避免转为其他高原病。西藏地区部分医疗机构联系方式见下表：
| 西藏医疗机构 | 地址 | 电话 |
| 西藏军区总医院 | 拉萨市娘热路 | 0891-6253029 |
| 西藏自治区藏医院 | 拉萨市娘热路14号 | 0891-6323428 |
| 西藏自治区第二人民医院 | 拉萨市金珠东路8号 | 0891-6324883 |
| 拉萨市人民医院 | 拉萨市北京中路1号 | 0891-6323212 |
| 西藏自治区人民医院 | 拉萨市林廓北路18号 | 0891-6371322 |
| 昌都人民医院 | 昌都市南路大门76号 | 0895-4822263 |
| 山南地区藏医院 | 乃东县泽当镇格桑路4号 | 0893-7820271 |
| 那曲地区人民医院 | 那曲县那曲镇色尼路260号 | 0896-3822389 |
| 日喀则市人民医院 | 日喀则市 | 0892-8821687 |
| 阿里地区人民医院 | 噶尔县 | 0892-2821452 |
| 林芝地区藏医院 | 林芝县八一新村建设路3号 | 13989940583 |
被藏獒或野狗咬后：藏区多藏獒和野狗，如果不小心被咬伤，要做如下急救：①用净水冲洗伤处，不要在伤处涂擦任何零售软膏或其他类似物。②在伤处置一干净软垫并包扎。呼叫医疗救助或将伤者送至医院进行检查并注射抗毒素或服抗感染药。狂犬疫苗必须要在24小时以内接种、否则有很大的可能性会得狂犬病，狂犬病发病后的死亡率是100%。
产生高原雪盲后：在高原强烈的阳光和紫外线下如出现了雪盲，应以眼药水清洗眼睛，到黑暗处或以眼罩蒙住眼睛用冷毛巾冰镇，减少用眼，尽量休息。良好的休息和舒缓的环境能及时缓解雪盲的症状，但完全恢复通常需5~7天。
户外皮肤晒伤后：皮肤若出现晒伤后切不可急着用冷敷，这样做会损伤皮肤。正确的方法是，使用清水（矿泉水最佳）冲洗皮肤，让肌肤轻柔地补充水分。水中的矿物质可以起到舒缓、镇静皮肤的作用，但须注意一定要待晒伤的肌肤冷却后，再行冲洗，否则会因热胀冷缩温差太剧烈，使肌肤出现过敏症状，而产生二次伤害。
自驾抛锚后：车友如上了保险，首先拨打自己保险公司的电话寻求帮助；无保险的车友可拨打西藏自治区交通厅电话0891-6822290咨询或拨打114查询最近的修理厂。
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问：去西藏玩有没有什么注意事项？有没有比较好的攻略？去十天左右。
答：西藏紫外线很强，一定不能掉以轻心，特别是拉萨，海拔高，有时“日光城”，要注意携带防晒霜，保护好你们的皮肤，另外还有墨镜，遮阳帽这些最好都带上，不然一天下来，你的皮肤恐怕受不了，眼睛也难受。
到西藏一定要注意言行，要注意民族团结，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的头也是不能摸的，这是禁忌！到西藏要跟随西藏的风俗习惯，比如喝酥油茶，去藏族人家，主人肯定会倒上酥油茶，双手递给你，你一定要双手接过来，千万不可单手。
推荐D1 拉萨--米拉山口--八一（宿：八一）
沿途景点：松赞干布出生地、米拉山口、中流砥柱、尼洋河、卡定沟
D2 八一--鲁朗林海--南迦巴瓦峰--然乌镇（宿）
沿途景点：色季拉山口、鲁朗林海、南迦巴瓦峰
D3 然乌湖--米堆冰川--波密--八一镇（宿）
沿途景点：波密镇、米堆冰川、扎西岗村
D4 八一镇--雅鲁藏布江大峡谷--佛掌沙丘--加查（宿）
沿途景点：两江交汇处、佛掌沙丘、雅鲁藏布江大峡谷
D5 加查--拉姆拉错--泽当（宿）
沿途景点：拉姆拉错、拉加里王宫
D6 泽当--羊卓雍措--江孜--日喀则 （宿：日喀则）
沿途景点：雍布拉康、羊卓雍措、卡若拉冰川、白居寺、宗山古堡
D7 日喀则--定日--珠峰（宿：珠峰帐篷区或绒布招待所）
沿途景点：乌拉山口、绒布寺、珠穆朗玛峰
D8 珠峰--日喀则（宿：日喀则）
沿途景点：珠峰登山大本营、乌拉山口、扎什伦布寺
D9 日喀则--大竹卡--羊八井--纳木措（宿：扎西半岛）
沿途景点：羊八井温泉、那根拉山、纳木错
D10 纳木措--拉萨（宿：拉萨）
沿途景点：纳木错、扎西半岛
问：计划明年9月到西藏玩，约用14天时间，求攻略！
答：建议你的条件给充足些，这样才好给你充分详尽的建议。比如往返大交通的选择，还有就是你喜欢怎样的景色（人文？自然？），这样才能比较针对。
答2：其实行程很容易安排，但很多朋友在提问时都会忽略了这样的细节问题：从哪里出发？打算采取什么交通方式？乘飞机和坐火车对这个整个行程的影响是截然不同的，提供的信息越全对大家帮助你安排行程越有利，所以建议你把以上的信息补全。
答：从书籍上面了解西藏的信息，比较实用的是属于人文历史、民俗风光风情之类，这对了解西藏比较有用，推荐以下这些：《藏地牛皮书》《西藏知行书》《西藏改变一生的旅行》《漫游西藏》《西行阿里》等。如果要了解西藏旅游的最新信息，最好是去看西藏旅游攻略相关的网站或论坛，例如大美西藏等。毕竟西藏那边的情况每年都在变化中，当地的旅游论坛信息是最灵通的。
问：2个人坐火车去一趟西藏玩不超过2周大概需要花费多少钱？有靠谱的前辈回答么？求省钱攻略和旅游攻略？
答：相机，单反，卡片，手机，微单，都可以。这个你随意，别刻意。相信生活中你也具备这些器材。
2个人去的好处就是，有些东西带一个即可，比如插线板，洗发水，衣服可以换着穿等等。
服装类，相信我别带太多，每样一至两个即可，多了没用。西藏也有服装店，休闲运动的几十元也都能买到，真不必带太多。
结实一点的鞋一双，冲锋衣速干裤一类的看你条件，没钱可以不买，或者淘宝假的。
网上攻略太多，我只说说必备神器：
1，充电宝
2，U型枕眼罩
3，黄瓜
4，硬塑料水杯，可用它刷牙和喝水
5.耳机
6.中国邮政银行卡
7.魔术头巾
8.太阳镜，帽子
9.小背包，上街背着，里面有你的财务，卫生纸，电子设备和食物水杯等等东西。
10.尽量别洗澡
11.有些景点冷，带点棉服。
12.睡袋最好有一个，可以在硬座下面睡觉，搭配第二条里的东西，真的太酸爽了。在旅馆也可以睡在自己的睡袋里。
13.别买太多的纪念品，哪怕那东西十块钱。我可以告诉你他们在哪进的货，你去城关花园那边就有批发的，差价太大。
14.酥油茶的味道不是每个人都能接受的，第一次喝别要太多，你可能喝一口就吐了。青稞酒不错，像是水果酒。甜茶像优乐美香飘飘的味道。
15.在仙足岛有一家书店还行，但不好找。对了，那边的风景真的太好了，我说的是仙足岛边上。
问：想10月中旬去西藏旅游，求攻略？ 网上搜发现各种攻略我看了好久也没有个大体的计划，而且好多都是各种旅行团。所以来问问。大致情况如下：从西安出发，来回都是火车（学生党经济不宽裕），总共一周，估计也就玩4天多点。能否给个每天大致的行程？是到那自己玩还是在当地报团之类的？还有吃住方面，总共花销大约多少？
答：1、如果你希望轻松一点就所有时间都呆在拉萨，再去一个羊湖或者纳木错。不算火车票预算2000以内：景点哲蚌寺，色拉寺，罗布林卡，布达拉宫，大昭寺，小昭寺，博物馆，纳木错。
2、如果想充实，就林芝三日游，和纳木错或者羊湖一日。不算火车票预算2600以内：景点大昭寺，巴松错，卡丁沟，鲁朗林海，雅鲁藏布大峡谷，羊湖，布达拉宫。
林芝三日纳木错一日羊湖一日都是到当地报团，只在拉萨玩的话准备一个地图和一些零钱坐公交就能到达各个景点。
学生在十月中旬能找到30左右的床位甚至更便宜，吃的话丰俭由人，一碗面价格大概是10-20。预算不包含购物。
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