TCN: 林芝-波密-然乌湖-日喀则-纳木措包车7日游

早上乘车从拉萨出发，沿着拉林高速，翻越海拔5013米放入米拉山口，前往素有“高原江南”之称的氧吧林芝，沿尼洋河东行，途经松赞干布出生地，中流砥柱，感受西藏江南山青水秀带来的心旷神怡。

午饭后前往红教圣湖—巴松措，天使留下的一滴泪，湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月，湖水清澈见底，雪山相映湖中，情趣莹然，令人真正的回到“香格里拉”，令人沉醉。雪峰，冰川，原始森林，古迹将巴松措紧紧环绕，夕阳把雪山顶峰变成了红色，底部仍然是浓重的青黛，近湖的树林剪影浮动在水面，湖水悠蓝，使这里宛如人间仙境。湖中有一小岛，岛中有一建于唐代末的寺庙—错松庙，殿内主供莲花祖师、千手观音和金童玉女。之后驱车至林芝八一镇入住。

用餐：早、中、晚自理

住宿：林芝

早上从林芝八一镇沿着318国道，经过帕隆藏布江丛林，排龙门巴民族乡，通麦天险，沿途行进在巍峨峻峭的大山之间，一路在冰川绝壁、雪山云雾的惊艳景致中前往有着“雪域江南”之称的波密。

然后经八宿抵达中国最美冰川—米堆冰川。这一个深藏在神山之中的“世界级冰川奇观”有着高达七八百米从天而下的冰瀑布，气势宏伟，景象奇特，让人不得由衷赞叹大自然的鬼斧神工。在这里常年闪耀的冰川与湖泊，农田，村庄，森林等融汇在一起，构成了一副绝美的风景画。

接着游览绝色然乌湖，清新如镜的然乌湖色彩非常丰富，草地、森林、秋叶以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰，景色如诗如画。狭长的湖向西蜿蜒十余公里逐渐收缩成一道河谷，随季节的不同，河水也呈现出或碧蓝或青绿等数种颜色。河道中许多岩石和小岛点缀其间，湖面上春季树影婆娑秋冬薄雾弥漫，四季美景都会使人如进梦幻之境。

游览结束后返回波密入住。

用餐：早、中、晚自理

住宿：波密

早上出发前往位于帕龙藏布的中下游的岗云杉林，这里是青藏高原上现代冰川发育的中心区域之一，有着罕见的海洋性冰川。区内森林茂密，以云杉和冷杉为主，山水相连，古木参天，与周围雪山，湖水融为一体，同时这里珍稀野生动物活动频繁，各类名贵中药材蕴藏丰富。

返程时途经鲁朗林海，是一处云山雾海里的森林，有"叫人不想家的"的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸。最后回到林芝入住。

用餐：早、中、晚自理

住宿：林芝

早餐后前往卡定沟又名嘎定沟天佛瀑布，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌。有着奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下的雄伟壮观的景色。山崖有天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等。

之后返回拉萨，沿途欣赏尼洋河畔风光，河畔星星点点的各色水鸟，还有层层梯田何凤阁独特的藏式村寨，描绘出一副藏江南的风情画卷，有入桃源深处之感。晚上抵达拉萨。

用餐：早、中、晚自理

住宿：拉萨

清晨驱车从拉萨出发，经过藏北的大草原，领略五彩经幡飘荡，驰骋于青藏公路，翻越海拔5190米那根拉山到达西藏三大圣湖之首的“天湖”纳木错，海拔4718m，是世界上海拔最高、我国第二大的咸水湖，南面有终年积雪的念青唐古拉山，北侧和西侧有高原丘陵，广阔的湖滨，草原绕湖四周，水草丰美。

湖水含盐量高，流域范围内野生动物资源丰富，有牦牛、山羊等；湖中多野禽，产细鳞鱼和无鳞鱼；湖水清澈，与四周雪山相映，风景秀丽，像一粒晶莹的明珠镶嵌在万里羌塘草原上，然后原路返回拉萨。

用餐：早、中、晚自理

住宿：拉萨

早上驱车从拉萨出发，经318国道后到大桥分路，一路在雅鲁藏布江的风光中前往岗巴拉山口（海拔4990米），这里是俯瞰“西藏三大圣湖”之一的羊卓雍措（海拔4441米）的绝佳地点。在由飘扬的彩色经幡和巨大玛尼堆的藏式景观台，眺望阳光下澄澈平静的湖面变幻出深浅不一浅蓝，深蓝，天蓝，倒映着如洗的蓝天，远处巍峨的雪山等冠绝藏南的极致美景。如果运气好，甚至可以看到一边乌云密布，一边彩虹绚烂，一边霞光无限的奇景。

在浪卡子用过午餐后，继续开车前往参观卡若拉冰川（海拔5000米），矗立在路边的冰川，犹如一副巨型的唐卡挂在山壁上，晶莹剔透，洁白无瑕，距离近到仿佛可以让人触摸。最后经江孜古城前往海拔3750米的后藏首府日喀则市入住。

用餐：早、中、晚自理

住宿：日喀则

早餐后乘车去参观历代班禅喇嘛驻锡地的扎什伦布寺。寺内香炉紫烟升腾,供佛灯闪烁,众佛尊容各异，大殿里僧侣诵经井然有序，前来的信徒在佛像前顶礼膜拜。这里供奉有世界上最大的室内铜坐佛像强巴佛，于1914年由第九世班禅曲吉尼玛主持兴建，珍藏有金粉书写的佛经《甘珠尔》和《丹珠尔》等。而后经中尼公路沿雅鲁藏布江河谷返回拉萨。

用餐：早、中、晚自理

住宿：/