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由于2010-08-01 19:00:53编辑
首先要感谢去过拉萨的驴友们，你们的小贴士帮了更多的驴友。然后，也希望这份拉萨旅游小贴士可以帮到更多去西藏旅游的人。
1、如果你选择坐火车去拉萨。我可以负责的告诉你，火车上沿途的风景并没有想象中的好。从最后的半天开始风景才逐渐好起来，只能算是不留遗憾。而且坐火车需时较长，最短的直达火车都要20几个小时，就算是软卧也会很累。旅游旺季票很难买，最好提前订票或者组团团购。
2、拉萨往返的飞机票价格较高，但提前预订会有一定的折扣。如果是南方的旅客，要做好飞机票单张在1500元到2000元的准备。而且拉萨飞成都的航班较多，如果要转机不妨考虑在成都中转，价格稍微会便宜一些。不过具体情况还是要看线路和时价。因为天气多变，有可能会出现行李滞运，机场一般会有说明。
拉萨贡嘎飞机场比较小，所以换登机牌的服务台一般会办理所有航空公司的check in，而且登机口很好找，基本都在二楼。机场的工艺品购物店比市价要贵许多，就一罐奶茶机场都要卖到18元，建议游客还是合理消费为好。
3、拉萨的气温并不是很低，但风大干燥而且日头毒辣，早晚温差较大。而且周边海拔较高的地方温度较低，且天气多变。所以外套，帽子，阳伞，墨镜，防晒霜，润唇膏，润肤露都是进藏必备物品。尤其要注意要及时增减衣物，随身带感冒药。西藏的一些寺院如大昭寺，布达拉宫，扎什伦布寺对游客的衣着有要求，一般需要裤子过膝，不允许穿短裙。所以女生一定要注意，夏天最好穿薄运动裤或者7分裤。
4、拉萨有“小四川”之称。人有三分之一都来自四川，所以街边的饭店也多是四川人开的，味道偏重且麻辣。西藏各个景点之间路途距离较远，用餐时间不一定准时，所以要有心理准备。晚饭不要吃太多，吃一些当地饭菜包括喝水都要注意，水土不服很容易拉肚子。最好能随身带一些简单的止泻药，肠胃药。
5、关于高原反应。患有高血压、心脏病、哮喘病的人不适宜进藏。拉萨海拔有3000多米，林芝海拔比拉萨海拔还要低，避免剧烈运动，就不会有很大的反应。不过还是建议提前7天开始服用红景天。高原安等药一般在宾馆和药店都有卖，不用特意准备。而且在西藏不要动不动吸氧，一是多吸氧不好而且还会产生依赖，要坚强一点，不要自己吓自己。
6、一般刚到西藏的第一天都不要洗澡洗头。主要是怕热气蒸腾供氧不足诱发高原反应，还有就是怕感冒。为了以防万一可以带上板蓝根，小柴胡颗粒之类。
7、参加旅行社的散客拼团，一般安排的宾馆条件都不会太好，卫生条件，设施，饮食都不会太尽人意。如果能分到较凉快，较干净，处在主要街道的宾馆已经比较不错了。
8、西藏经济主要是靠旅游业，物价也不会太便宜。去之前记得换一些零钱，尤其要换一些一毛一毛的纸币，硬币在西藏是不流通的。在旅游景点甚至街头，会有很多藏族小孩，妇女向人乞讨。给他们一毛钱就可以了，这是习惯。
9、如果要到较远的景区，途中遇到厕所一定要上。因为较偏的乡镇很少有公共厕所。而且沿途的厕所多是收费的，一块钱一个人。但千万不要随地大小便和藏民闹纠纷，别放着一块钱的厕所不上，跑去上200块钱的厕所。
10、西藏的很多小纪念品，甚至是八角街的许多商品都来自江浙和义乌的小商品市场，所以想在街头市集“浪里淘金”的概率不高。如果是买着玩没什么太大关系，就当给当地居民谋福利。而一些大型商场虽然价格较高，但质量有所保证，记得砍价一定要狠。
这10条小贴士都是我的西藏旅游经验与心得。希望可以帮助到大家，让大家的西藏之旅更加的轻松愉快，少走点弯路，未雨绸缪。
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问：2月拉萨行有哪些注意事项和实用建议？
答：带冲锋衣合适，因为很多雪，冲锋衣防雪。
出发前：
出发前提前15天，红景天泡水，或者提前7天吃红景天胶囊。
红景天对提高身体素质，增强心血管，缓解高原反应很有效。
到西藏当天：
不要乱跑乱跳（特别容易加重身体对氧气的需求，引发高反）。
安安静静躺着，睡觉。带些巧克力这样的食物，吃点会舒服一些。
西藏的医院都有高反急救的，吸氧+注射葡萄糖。
扛不住了直接去医院，千万不要楞扛。
问：去拉萨冲赛康市场有什么注意事项？去拉萨冲赛康市场要注意些什么？
答： 拉萨冲赛康市场注意事项：1，冲赛康正门对面的胡同里有一家卖兰州牛肉面的，味道十分地道，生意十分火爆，既然去了冲赛康，牛肉面一定要尝尝。
2，人多，注意看好钱包。
欧阳应霁说，菜市场是最鲜活的卖场。这个人声沸腾，把各种食物展售并列的地方，最能看出这个城市的饮食民情。
应了欧阳应霁的说法，冲赛康就是这样一个市场，丰富、鲜活、人声鼎沸，但这里对于整个拉萨，似乎又不仅仅只是菜市场那么简单。一斤笋尖和一颗真正天珠的交易，可能真的仅仅相隔半尺。我说这话的意思是，冲赛康市场出售的商品丰富到不可想象，而且对于游客很多也的确非常新鲜——酥油、糌粑、奶渣、风干肉……等等。集市上还有很多来自印度的香料、小食品、化妆品等等。
冬季休农休牧时分，这里还有很多藏族人售卖真正的天珠、松石、蜜蜡、红珊瑚，不过当然不会和八廓街一样的卖法，通常卖东西的藏族人会用一个细绳子将这些贵重物品串起来，挂在脖子里，再塞进袍子里挡住，不显山露水。看到像真正买家的人，才拿出来。
问：去拉萨大昭寺旅游有什么注意事项？大昭寺作为著名的藏传寺庙，有什么禁忌呢？去拉萨大昭寺游玩有什么好的建议呢？
答：拉萨大昭寺旅游注意事项：
1）寺庙殿内不允许摄影，若在大殿拍摄需交90元购买一张摄影许可证，但即便这样，有些殿仍旧不允许拍摄。
2）大昭寺门口的酥油灯房常年接待点灯业务，旺季需提前预约。
3）我们经常看到的无数磕长头者的俯瞰照，就摄于大昭寺金顶。傍晚时分的金顶光线十足魅惑，而大昭寺门前的叩拜者，通常也在傍晚6点最为集中，因此建议影友在那时蹲守金顶，天时、地利、人和都具备时，其他的就全看自己了。
4）无论进入寺庙还是八廓街转经，都要顺时针。
问：布达拉宫是一个神秘而又令人向往的地方，来这里游览需要注意什么吗？去拉萨布达拉宫游玩有什么注意事项？去拉萨布宫游玩有什么好的建议呢？
答：1）为了保护文物及古建筑，布达拉宫上午每20分钟限50人次参观；下午每30分钟限50人次参观。每天接待人数不超过2300人。尤其是青藏铁路开通后，旺季的布达拉宫简直一票难求，所以想要参观，一定要早去。
2）布达拉宫海拔较高，建议体力差及高原反应严重的游客按照反方向行进，可先称出租车从后山到达布达拉宫顶部，自上而下参观。
3）如果时间富裕，建议参观完布达拉宫后，再顺时针绕布达拉宫转上一圈。看看那些日日朝拜转经人的生活，也顺便体验一下雪居民的生活。
4）想拍摄布达拉宫的全景，马路对面的小山是公认的最好选择。我们看到的很多前景有两个白塔顶的照片均出自这里。小山的标志是有两个信号塔，有专人看管，夏季6：30～18：00均开门，收费0.5元/人，不给票据。
5）布达拉宫的参观路线较为固定，沿旅游指示牌顺序游览，一般不会走错。
答：要带上墨镜和太阳帽，高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的“美丽的大眼睛”。还要带上防晒霜、润肤露和润唇膏，高原的空气是干燥的，阳光是强烈的。
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