拉萨最高海拔多少米？

拉萨是西藏的中心，去西藏旅游的游客基本都是从拉萨开始旅程。海拔是很多游客最为关心的事情，网络上基本可以找到拉萨海拔相关的介绍信息，大概在3680米，会有高原反应，那么拉萨海拔最高的地方在哪儿呢？

拉萨市区（城区）海拔最高的地方在哪儿

如果这里的拉萨指的是拉萨市区，这个最高的地方是根培乌孜山，又叫格培乌孜山、增善峰，是西藏拉萨著名的神山之一，位于拉萨哲蚌寺后面，距拉萨市西郊约十公里。根培乌孜山最高海拔为5400米，“乌孜”在藏语里是“顶端、顶部”的意思。但一般游玩不会去到这里，顶多去到山脚的哲蚌寺。

拉萨市区游玩的话，游客最热衷的几个景点为市区的布达拉宫，大昭寺，八角街，罗布林卡等以及郊区的哲蚌寺和色拉寺。市中心的海拔一般在3680米左右，除了参观布宫需要爬升台阶海拔提升几十米外，其他参观海拔都不会变。郊区的哲蚌寺和色拉寺都比较近，十公里以内，均位于半山或者山脚。海拔比城中心高一点点，也不会太高。但是参观需要徒步，可能会爬山，因此会有点点喘气哦。建议到达拉萨的第二天去这些郊区的景点，那时候相对比较适应。

除此以外，拉萨市区周边山脚或者半山也分布有很多寺庙，是徒步的不二选择，很多徒步线路可以串联起几座不同的寺庙，如果有体力，也较为适应海拔了，不如找个天气不错的日子去徒步，在更高的视角俯瞰整个拉萨城区以及布达拉宫，感觉也非常不错。

布达拉宫

拉萨地区（周边）海拔最高的地方在哪儿

按照行政规划分，拉萨地区范围很广，纳木错的扎西半岛都属于拉萨。从整个拉萨地区范围看，念青唐古拉山肯定是海拔最高区域，但一般旅游不会去到山上，游客能去的最高点差不多是5200米的那根拉山口，这里是从拉萨去纳木错扎西半岛的必经之路，虽然海拔高，但不会停留太久，另外，扎西半岛的海拔也在4700米左右，算是拉萨地区海拔相对较高的旅游点了。

另外，拉萨周边尤其是拉萨河谷周边也有比较多新发展起来的乡村特色旅游点，可以体验当地特色的过林卡等活动，融入当地生活，享受拉萨独有的山水风光。除了特色乡村，还有一些有历史有故事的寺庙也适合游玩，比如扎叶巴寺，直贡梯寺，甘丹寺等。海拔都不会太高，在3000-4000左右，但是参观这些最好是找个当地的导游，了解历史故事的最好。要不然也看不懂，只能欣赏下寺庙的结构、建筑以及艺术了。

纳木错

拉萨（西藏）海拔最高的地方在哪儿

整个西藏的海拔都相对高，海拔最高的区域是阿里地区，海拔最高的景区大概就是5000米以上的区域了。部分景区位于5000米以上地区，游客参观时需停留时间较久，可能会出现持续的强烈的高原反应症状。比如珠峰大本营，海拔在5200米，如果住宿一晚，也可能会在这个海拔过夜，可能会一夜无眠，一定要有心理准备。

去拉萨旅游，不必过度担心海拔问题，只要您选择大众旅游线路，基本是安全无忧的，更多人选择的路线一定是合理规划且经过实践检验的，在游玩的过程中遵循海拔先低后高就可以，适应以后再去更高的地方最好。

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