去西藏要怎么保护皮肤？

问：去西藏要怎么保护皮肤？

答：去西藏游玩墨镜、遮阳帽、防晒霜和唇膏是必不可少的。然而，护肤用品是有学问的，如果遮阳帽戴的过紧，脑门上容易张痱子；唇膏的油性要适中，防晒霜的防晒系数最好大于15+，女性在高原涂抹防晒霜时最好多涂面颊和耳朵两部位。饮食起居要有规律，多吃蔬菜和水果以及维生素含量高的食物。

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