现在去西藏跟团游需要准备什么？这份西藏跟团旅游必备品清单请收好！

现在去西藏跟团旅游需要准备什么？虽然说去西藏跟团旅游全程都比较省心省力，有旅行社妥帖的安排，但对于很多刚开始参加跟团游的旅友来说，应该还不清楚自己还需要提前准备哪些东西，这里为大家准备了西藏跟团游必备品清单。

1. 去西藏各个季节的衣物准备建议

很多朋友都知道，西藏地处高原，一年四季的温度都较低，太阳光照足，辐射比较强，昼夜温差比较大。所以保暖，防风，防晒的衣物是首选。

春季

在春季三四月份的时候，西藏开始回温，此时去西藏的旅客一般需要提前准备加绒内搭、毛衣和一件偏厚的外套，再搭配加绒的休闲裤就够了。

夏季

夏天西藏阳光充裕，去西藏的旅客白天可以选择短袖，也可以选择比较薄的长袖衬衫，长裤，卫衣等，因为西藏的紫外线强，大气层薄，很容易被晒伤。所以最好还得带上遮阳帽。到了晚上，还要准备好保暖外套，因为西藏昼夜温差大。晚上低温低至十几度。

秋季

西藏秋季的气温跟春季相差不大，秋季的时候去西藏，可以跟春季一样准备毛衣，加绒内搭和保暖外套，怕冷的旅客可以再准备加绒的长裤以及薄羽绒。

冬季

西藏的冬季非常寒冷，如果是冬季的时候去西藏，要带上最厚实的保暖衣物，厚羽绒，厚毛衣，帽子，围巾，手套以及厚棉袜子等，但尽量要休闲型的，否则衣物太紧难以走动。

冬季去西藏旅游一定要带好保暖防风衣物

2. 进藏游玩饮食准备

虽然跟团的时候会被安排妥帖，但是西藏地域广阔，景点之间距离较远，所以会有比较多的乘车时间，准备一些饼干，巧克力，士力架可以很好地补充体力。对于高原来说，补充水分也很重要，所以有条件的可以携带大的保温杯，可以随时补充水分。

3. 高原反应的准备

对于跟团的朋友来说，可以不必要过于担心高原反应，一是团上的司导游丰富的经验应对高原反应，二是同行游客也能随时帮忙。近年来，对于跟团是否携带氧气瓶有很多不同的建议，根据中国西藏旅游网（139 8909 6049）长年服务于西藏旅游的经验，建议您在拉萨购买氧气瓶，拉萨价格比较便宜，各地区的价格相对贵些。但是其实我们的西藏旅游团都会有赠送氧气的服务，您不必太过担心。

高反药品准备：高原安、红景天、诺迪康胶囊等都可以，红景天建议提前一周服用。

4. 药品

晕车药

在西藏旅游其实大部分时间都在车上度过，景点与景点之间的距离也比较长，如果本身体质是容易晕车，最好提前准备一些晕车药以及晕车贴。

感冒药

在旅游期间如果不慎感冒，应尽快服用感冒药，以防止转化为其他高原病。因此，出发 之前要准备好充足的日常感冒药物。

其他药品

可以准备一些防止腹泻的药品以及其他必须的药品

5. 证件

身份证

出门之前除了要记得携带本人身份证，还要记得检查身份证的有效期，不能带过期的身份证进入西藏，身份证尽量放在固定的地方，以免需要使用的时候到处寻找，耽误出行时间。

边防证

西藏有不少著名的景点，比如珠峰，阿里，拉姆拉错等，游客需要办理边防证才能游览， 可以自行在户口所在地公安局办理，也可以在拉萨边防大厦办理，但一般只需要报团后让旅行社代办边防证即可。西藏旅游团报团电话：139 8909 6049

去珠峰旅游需要边防证

6. 个人卫生用品

建议旅客自己携带牙膏牙刷、毛巾、剃须刀等个人洗漱用品，同时最好带上补水面膜以及水乳霜等护肤品以及防晒用品，避免皮肤被晒伤。另外，疫情期间，还需要准备好口罩，消毒水等个人防护用品。

7. 其他物品

去西藏旅游还要携带好充电宝、数据线，如果是摄影爱好者，可能还会需要三脚架，摄像机等。

以上就是西藏跟团游的最全物品准备清单，第一次进藏的小伙伴可以参考打包行李，如果需要了解更多西藏旅游攻略，欢迎您咨询我们（139 8909 6049）

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