解密阿里 | 西藏阿里深度大环线15日游

从拉萨出发，途径贡嘎机场，之后沿着羊湖内圈环湖前往羊湖鲁日拉观景台。【鲁日拉观景台】被称作千岛羊湖，海拔5300m，站在观景台上可360度无死角远眺湛蓝羊湖全景，浅褐色的群山包裹着湛蓝的羊湖，远处雄奇皑皑的雪峰忽隐忽现，犹如琼楼玉宇，而后转身去山下的日托寺。【日托寺】被人们称为全西藏最孤独的寺庙，在湛蓝的湖面上孤独地屹立着一座小岛，万物仍在时间的长河里流淌但羊湖却似卓尔不群地独处世外，一万年孤独依旧却不变朝夕。游览完毕，简餐之后继续环羊湖出发，抵达【普莫雍措】，沿途依然可以欣赏到库拉岗日群山， 在湖边创作拍摄完毕后，沿着湖边一直行驶翻阅海拔5500m塔日山这是本次途中最高垭口，拍照留念后马上下山抵达康马县。

今天继续沿着喜马拉雅中段行驶，喜马拉雅中段基本都是6~7000m的雪山。之后来到【冲巴雍措】，在这里您可以看到以同山加布雪山（7207m）为首的一排雪山直到卓木拉日山（7326m）脚下。【卓木拉日】藏语意为干城章嘉的新娘，又名神女峰，位于亚东县帕里镇境内，欣赏完壮丽雪山穿过腹地继续沿边境线前行，第一座映入眼帘的是泡罕里峰（7128m），泡罕里峰北侧在中国西藏亚东县境内，而南侧则属于印度锡金邦，第二座是Kangchengyao峰；三角形明显的是卓木墨玉丰，而耸立在远处的一座雪山便是世界第三高峰干城章嘉峰（8586m）观看完喜马拉雅山脉群山便抵达岗巴县城入住休息。

早上醒来后，可在岗巴县城观看【干城章嘉峰日出】，天气好的情况下在岗巴便可看到珠峰、洛子峰；在9：30出发，行车大约1小时左右抵达【曲登尼玛冰川】脚下，轻装上阵开启徒步旅程，体力好的话约90分钟即可徒步到冰川脚下，近距离欣赏冰川带来的震撼，冰川是大地的雕刻师，了解冰川可以了解岁月变迁。徒步完在岗巴县午餐后，前往定结县，在去定结的路上便可远观【阿玛直米雪山】，当然美景不能一天看完，今天直接抵达定结县酒店休息

今天早起在日出前抵达阿玛直米雪山脚下的【钟措湖】湖边看日出美景，早餐提供简单零食或者看完日出后回到县城吃，早餐后继续向前出发，沿郭加乡抵达曲巨拉垭口，距离曲当乡非常近，在这里可以欣赏马卡鲁峰（8463m）。马卡鲁，（在藏语中为“黑色巨峰”之意，形容它那在强风之下呈裸露状态的黑色山岩），同时也可以看到洛子峰（8516m）和珠穆朗玛峰（8848m）东坡，然后沿河谷继续出发抵达扎西宗乡吃午饭，下午可选择去【珠峰大本营】或【加乌拉山】看日落（加乌拉山可远观5座8000m雪山日落，珠峰大本营只能看见珠峰日落）

如果前一天去加乌拉山口看日落，（如果第一天去珠峰大本营，那今天便可选择去加乌拉山看日出），那今天早上就可以去【珠峰大本营】近距离感受下珠峰的庞大气场，海子的诗曾描述过珠峰，一块巨大的石头布满整个天空，看完珠峰回到扎西宗乡午饭，午饭后继续出发，抵达【绒辖乡垭口】去看【卓奥友峰】（8201m）与【乔藏拉雪山】，绒辖乡垭口是拍摄卓奥友峰日落最佳地点，看完日落回岗嘎镇晚饭，晚饭结束后回酒店休息。

今天将抵达全程最舒适的一个地方吉隆沟，海拔2800m，植被茂盛，氧气充足，被称作“珠峰后花园”。在抵达前沿途依然有美景欣赏，第一个映入眼帘便是【希夏邦马峰】（8027m），为了观看效果，将前往聂拉木县通拉山垭口观看，看完继续前行，在希夏邦马峰和孔唐拉雪山一路相伴下，大概2小时左右便抵达佩枯措。【佩枯错】是日喀则地区最大的湖泊，面积300多平方千米，海拔4590米，属半咸水湖。在这里只有美丽与圣洁为伴，庄严与诗意共存。在超然物外的仙境中，人们可以感受大自然的狂野激情，在一尘不染的湖水边，湖面平静得没有一丝涟漪，如缎带一般。那份细腻安静仿佛一首轻音乐在静静流淌，弥漫于心。而那份清执朗之蓝，在金黄色旷野暖色调的映衬下，更显从容与沉静。

欣赏完佩枯措后继续出发，过了吉隆县，随着海拔降低便有了绿意与生机，穿过深幽的峡谷变来到吉隆镇，【吉隆沟】给人最大的感受是惊讶于造物的神奇，竟然会让四季并存在这么狭小的一个山谷里。峡谷里绿树成荫，繁花似锦。叶松昂首云天，亭亭玉立；长叶云杉干形通直、小枝柔细如同垂柳。恬静的村庄被绿树环抱着，不远处能清楚地看见若隐若现的雪山。说它清楚，是因为雪山屹立在那里；说若隐若现，是因为雪山被烟雾笼罩着。来过吉隆的人都盛赞吉隆是世外桃源，是仙境。

今天我们睡到自然醒大概10:00左右出发前往萨勒乡，去看【蓝塘里壤雪山】，蓝塘里壤峰属于喜马拉雅山脉的一部分，海拔高度7,227米，虽然海拔较8000m雪山低，但观看感受绝对的壮观，一直网友称为“亚洲一号观景台”，可在【山顶牧场或路边野餐】欣赏雪山，下午返回吉隆镇

今天早上去乃村看【央然康日雪山】日出，看完日出后去吉隆镇吃早餐，继续出发经过【热玛村】(热玛村属于小众景点，无人机视角很佳)，这里也是离央然康日雪山最近的地方，游览完热玛村后继续出发，前往今天目的地-仲巴县，途径萨嘎县吃午餐，下午会早早抵达仲巴县酒店。

今天第一站去的是邦格拉垭口，距离县城大约90分钟车程，视天气情况可选择，晴天的话可远观尼泊尔的【安纳普尔纳群山】（8091m），【道拉吉里雪山】（8167m）至此喜马拉雅山脉游览完毕，接下来进入阿里地区的冈底斯山脉，欣赏神山【冈仁波齐峰】、【纳木那尼峰】、【玛旁雍错】和【拉昂错】，午餐会在中途补给，之后会途径玛旁雍错、拉昂错，四大江水之源指的就是圣湖之母玛旁雍措。东为马泉河，南为孔雀河，西为象泉河 ，北为狮泉河。“玛旁雍措”--“不可战胜的碧玉之湖”，藏语里“玛旁”就是不败，无不胜的意思。玛旁雍措的旁边有一个咸水湖，藏语叫“拉昂措”，意为“有毒的黑湖”。玛旁雍措是淡水湖，而拉昂措是咸水湖。岗仁波齐峰和玛旁雍措湖被誉为神山、圣湖的教派有：古象雄佛法雍仲本教、印度佛教、印度教和耆教。

游玩结束后前往海拔3800m的普兰县，普兰县有著名的科伽寺，孔雀河，孔雀王朝，还有珍贵的野生鸟类。【科迦寺】位于普兰县科迦村，始建于公元996年，为藏传佛教噶当派祖寺之一是藏传佛教后弘期重要寺庙之一

今天按原路返回到219国道上，继续出发，很快便抵达神山冈仁波齐大本营观景区，【冈仁波齐】位于西藏西部阿里地区普兰县北部巴嘎乡境内，为冈底斯山脉（横贯北部昆仑山脉与南部喜马拉雅山脉之间）西段的最高峰，是藏传佛教四大神山之一，同时被印度教、藏传佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教认定为“世界的中心”。

可在此停留欣赏拍照留念，之后便继续出发途中午餐，午餐后便进入札达境内，同时札达县也非常适合拍摄星空摄影照片，在这里可以留下星空人像大片，下面是札达县景点分布。

札达县西南边境的一座高山，印度称为【卡美特峰】，海拔7756米，位列印度第三高峰。传说她是古象雄时期著名的祖母守护神山，在其周围簇拥着108个雪峰，如同子孙一般。山峰高大突兀，呈典型的金字塔形态。从普兰到札达就一定能看到她圣洁的容颜。

【札达土林】作为一种特殊的地貌组合，札木镇为中心的峡谷地带最为典型、规模最大。札达土林反映了第四纪下更新纪札达盆地经过高原剧烈抬升留下的湖泊沉积特征。是了解地质地貌不可多得的饕餮大餐，象泉河：汉语音译名“朗钦藏布”指象河，流域遍布札达县，是西藏自治区阿里地区最主要的河流，同时该河也是印度河最大支流萨特累季河的上游。东方是狮泉河。中游有古格王朝遗址，底部有盛产水果的底雅乡，象泉河发源于岗仁波齐神山脚下，由大小18条河流汇集而成，全长450公里。她带着神山的灵气，抱着厚重的历史画卷，日夜不息地奔流，涛涛向西，跨过土林，横穿喜马拉雅山脉，流入印度洋。

【古格王国遗址】距今已有一千多年的历史，在公元10世纪至17世纪，在西藏吐蕃王朝以后扮演了重要的角色，古格王国遗址残存下来的窑洞、房屋、碉楼、古塔等各种建筑物共1416处（座），其中窑洞879孔、房屋遗迹445座、碉楼60座、各类残塔28座，暗道4条。保存较好的有红庙和白庙。其内都有雕塑和色彩艳丽的壁画、彩画。内容包括社会生活、宗教故事、国王世系画像等。

今天继续探寻古象雄文化，在札达县继续游览托林寺和皮央东嘎洞窟遗址这两处景观

【托林寺】

托林寺位于札达县城西北的象泉河畔，是北宋时期古格王国在阿里地区建造的第一座佛寺。佛寺始建于公元996年，包括殿堂、僧舍和塔林三部分。白殿殿内墙壁上绘有许多精美的壁画。托林寺融合了印度、尼泊尔以及西藏本地的建筑风格。

【皮央东嘎洞窟遗址】

皮央东嘎遗址位于札达以北40千米处，是中国迄今发现的规模最大的佛教古窟遗址。洞窟壁画历史久远，内容丰富，壁画题材主要有佛像、菩萨像、佛传故事、说法图等，还有各种装饰图案纹样及密教曼陀罗等。

游览完毕后便出发抵达阿里首府狮泉河镇入住酒店休息

今天将踏上返程之路，早上吃过早餐后，大约9:30出发，沿途可欣赏【一措再措】的绝美风光，会路过湖泊若干，无尽的连绵的公路，路旁时不时有三五成群的【野生动物】。第一站到达革吉，午餐后继续出发，会路过盐湖，及众多不知名的小湖泊。

革吉有着“世界屋脊的屋脊”之称，地处西藏西北部，狮泉河的源头；革吉藏语意为“美丽富饶的土地”；属羌塘高原大湖盆区，平均海拔4800M，有着高原地区独特的地貌和特有的风景：越野车行驶在望不到头的路上，路边是绵延起伏的干草地，干草地尽头是巍巍崇山，看似近在咫尺，实际在几公里甚至十几公里之外，透射出的是一种荒凉的美！在这样的苍穹之下，令人感觉自己特别的渺小！

上午10:00出发前往下一站当惹雍措，改则羌塘自然保护区是一片广袤的荒原，映入眼帘的是野生动物藏野驴和藏羚羊。这些动物在保护区内自由自在地奔跑和生活，为这片荒原带来了一丝生机。这里也是著名公路216新藏公路的出发点，全程800km无补给，是众多越野玩家必走的一条路。

经过若干小湖泊后我们便可抵达文布南村欣赏当惹雍错，【当惹雍措】是西藏面积第四大湖，也是西藏最古老的雍仲本教徒崇拜的最大的圣湖。当惹雍措为南北走向，形如鞋底的大湖泊，三面环山。唯南岸达尔果山东侧有一缺口。达尔果山一列七峰，山体黝黑，顶覆白雪，形状酷似7座整齐排列的金字塔。它和当惹雍措一起被雍仲本教徒奉为神的圣地。湖边的玉本寺是一座建于悬崖山洞的寺庙，据说为象雄雍仲本教最古老的寺庙之一。

今天从文布南村出发继续前行，会途径六个湖泊【当惹雍错】、【当穹错】、【达则错】、【恰归措】、【错愕湖】和【色林措】，其中达则措至色林错区域是藏羚羊保护区域，沿途有机会偶遇到这些可爱的小精灵。

色林错，曾名奇林湖 、色林东错，是西藏第一大湖泊及中国第二大咸水湖，是青藏高原形成过程中产生一个构造湖，为大型深水湖。位于冈底斯山北麓，申扎县以北，湖面海拔4530m，形状不规则，长轴呈东西向延伸，长77.7km，最大宽45.5 km，平均宽约 20.95km，面积2391平方公里 ，每到夏季，湖边风光独特，湖中小岛上栖息着各种各样的候鸟。

传说色林是以前居住在拉萨西面堆龙德庆的大魔鬼，他每天要贪婪的吞噬千万生灵，包括人和所有的禽兽，对他的淫威，谁都束手无策。在一个雷雨过后的良辰，一路降妖除魔的莲花生大师终于找到了色林。于是在莲花生大师的紧追下，色林逃到岗尼羌塘南面的一养盐苏宜若面浩瀚浑浊的大湖里，大师命令色林永远不得离开此湖，在湖中虔诚忏悔，不许残害水族，并把这个大湖名为"色林堆措"，意为"色林魔鬼湖"。

今天是旅程最后一天，主要景点是西藏最著名的天湖【纳木措】，在抵达纳木措之前会先途径【巴木措】，看完风景之后继续出发，“纳木错”为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一，也是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。

游览完纳木措后，返回拉萨，结束这趟愉快的旅途，期待我们的下次相见。