西藏阿里地区景点海拔多少米-阿里景点海拔图

为了“无阿里不西藏”的豪词，为了怀揣着的想去阿里的渴望，为了美丽的风景，或者还是洁净的天空和淳朴的人群，为了内心深处的宁静和治愈。如果你也向往西藏阿里，那么请一定要看完这份阿里景点海拔文章，让您为阿里旅游做好准备！

阿里热门景点海拔

阿里热门景点海拔基本都在3800米到4500米左右。基本上在适应了很多天的高原之后来到阿里一般不会有特别严重的高原反应。

阿里热门景点海拔图

冈仁波齐——海拔4560米，被称为“世界的中心”，在诸多宗教中有至高无上的地位。传说围绕冈仁波齐转山就可以减轻身上的罪孽。

玛旁雍错——海拔4588米，与神山玛旁雍错组成“神山圣湖”风景区，天气晴好时湖水蔚蓝，碧波荡漾，白云高挂，远处见山，景色奇美。唐玄奘称玛旁雍错为“西天瑶池”。

玛旁雍错

扎达土林——海拔4500米，这里有千年时光沉积出的奇特地貌，风雨和时间雕刻出了一幅自由，狂野，壮阔的黄沙“城堡”。是去阿里旅游的必玩景点之一。

古格王朝——海拔3889米，传说中一夜消失的王朝，如今屹立在一座小山上，数百间房依山叠砌，里面有红庙，白庙等殿宇。寺内依然残留有泥塑佛像和彩色壁画。

古格王朝

东嘎皮央——海拔3800米，是古格时期文化中心。俨如蜂巢般以遗世独立的姿态依山而建，石窟群，壁画等有非常有观赏价值。

日土岩画——海拔4270米，千百年前的人将生活点滴刻录下，展示了当时人们使用的器具，狩猎，格斗，游牧场景。

拉昂错——海拔4570米，人称龟湖，是咸水湖，不能饮用。但是背靠纳木那尼峰，拉昂错的景色十分美丽。

扎日南木错——海拔4600米，是阿里地区第一大湖，也是一汪远古湖泊，会随着光线的明暗变幻出多变的色彩。

扎日南木错

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D1 拉萨-羊卓雍措-江孜-日喀则

D2 日喀则-拉孜-萨嘎

D3 萨嘎-冈仁波齐-玛旁雍错-普兰

D4 普兰-巴嘎(塔钦)-扎达

D5 扎达-仲巴

D6 仲巴-萨嘎-珠峰大本营

D7 珠峰大本营-日喀则

D8 日喀则-拉萨

去西藏阿里如何预防和应对高原反应

阿里地区的平均海拔在4000米左右，所以不论是在参观哪一个景点的时候预防和应对高原反应都非常重要。

在阿里旅游预防高原反应可以注意放缓速度，慢走慢行，保证充足的睡眠，不要感冒，多喝水多吃水果。提前服用红景天等。

在出现头痛等高原反应时不要紧张，静躺休息，等待身体适应高度。必要时可以吸氧缓解。身体比较难受时也要告知导游领队，及时送医。

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