60岁左右去西藏怎样预防高反？

由奥德赛旅行网于2021-03-16 11:53:44编辑

五月想全家去西藏旅，因为父母年纪较大（60岁左右）所以想请教一下，如果去的话，之前是不是要提前半个月开始服用红景天，然后全程服用板蓝根预防高反？谢谢！

问：五月想全家去西藏旅，因为父母年纪较大（60岁左右）所以想请教一下，如果去的话，之前是不是要提前半个月开始服用红景天，然后全程服用板蓝根预防高反？谢谢！

答：个人建议你到了拉萨看实际情况再决定，高反对小孩和岁数大的人影响反而小，即使有高反，只要不是很严重一般2天左右就适应了，推荐葡萄糖粉用热水冲服，另外，可能以前很多文章都说不要吸氧，会有依赖，个人感觉并非如此。

答2：高反还是挺难受的，不是吃药就能缓解的。服药其实抵抗高反作用不大或者可以讲不起作用，建议上高原后注意休息、少食多餐。

答3：这样可以，但无论怎么服药都不能百分之百保证没有高原反应，这个事情因人而异。

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外地人对西藏存在的三个误解

一、来西藏就会高反

西藏旅游接待人数从零六年的两百多万到一九年的四千多万，每年都在急速递增。如果来西藏就会高反的话，那么来西藏的人数只会越来越少。但数据呢却不是这样的，所以你不用特别担心高反的问题。

二、来了会长高原红

这个真的不会，你只是来旅游，时间又不长，你只要做好防晒，注意护肤是没有问题的。

三、洗澡不方便。

之前一直谣传藏族同胞常年不洗澡。在拉萨包括其他市县级。不管是旅馆还是自家，都有太阳能的，洗澡非常的方便，提前做好攻略就来西藏吧。