高原反应吃什么食物？

 问：高原反应吃什么食物？

答：多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使体内保持充分的水分；晚餐不宜过饱。最好不要饮酒和吸烟。要多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物，饮食起居一定要有规律。

想要了解更多西藏旅游相关信息，欢迎查阅奥德赛旅行网（www.tibetcn.com)，或直接添加微信139 8909 6049，咨询最新西藏旅游线路以及报价。