山南全年天气概况

山南是冈底斯山脉与念青唐古拉山脉以南，雅鲁藏布江中游，雅砻江河谷一带。这里是许多国内外旅客到达西藏的最初落脚点。北接西藏首府拉萨，西与日喀则地区毗邻，东与林芝地区相连，南与印度、不丹两国接壤，战略位置十分重要。山南地区是传说当中神猴同罗刹女结合而诞出藏民之地。那些散布在神山、圣湖之间的西藏第一宫、第一殿、第一寺和聂赤赞普、松赞干布、文成公主的名字在时刻提醒着你：山南是藏民族的摇篮和文化发祥地，西藏历史上的众多杰出人物都诞生在这里，她以博大的胸怀和聪明才智创造出了瑰丽多彩的雅砻文化和西藏历史上的众多第一。山南地区有着众多的文物古籍和十分丰富的旅游资源：既有壮丽的山川河流，又有神秘的神山圣湖;既有风景如画的原始森林，又有令人心旷神怡的辽阔草原;既有雄险的雅江大瀑布，又有久负盛名的文物古籍。仅雅砻风景名胜区就有7大景区58个景点，是一个集娱乐、休闲、科考、探险于一体的地方。

山南天气特点

气温偏低，年温差小，但昼夜温差大。

山南地区四季分明，海拔高度与拉萨差不多，平均3500米左右，每年6-8月的气温最高，但也只有二十多度，气候比较凉爽，不过日间和晚间的温差较大，一般都相差十多度，相差最大时超过二十度，而12月和1月是最寒冷的两个月，极端最低气温在零下十多度。去山南旅游的最佳时间是6-8月。

干季和雨季分界较为明显，且多夜雨。

西藏的雨季为5-9月，从东南方向的林芝地区开始一直到西北方向的阿里地区，雨水逐渐减少，山南的雨季为6-8月，但山南多夜雨，因此山南的雨天并不会影响第二天白天的好天气，雨后天晴，日照充足。山南的夜雨影响更多的还是山南的路况，但目前西藏旅游通车路段大部分已经实现柏油路黑化，因此山南的雨季并不会影响普通观光客的行程。

空气稀薄，太阳辐射强

这是整个雪域高原的气候特点，由于海拔高，植被稀少，所以空气稀薄洁净、尘埃和水气含量少、大气透明度高。阳光透过大气层时，太阳辐射能量损失少，所以光照充足、辐射量大，是全国太阳辐射量最多的地方。山南地区全年平均气温7.4—8.9摄氏度，夏季短而凉爽，冬季漫长而干旱，风大且频，结冻时间长，早晚温差大，无霜期短，有“藏南谷地”之称。

山南各月份温度概况

春夏秋冬不同季节去拉萨需要带什么衣物？

由于山南昼夜温差大，此处的穿衣指南仅为推荐参考，还请各位游客根据自己的体质添减衣物。

春天（3-4月）山南穿衣指南

春天的山南天气还是有点凉的，而且春天的时候，山南风大，阳光明媚，此时的山南冬天的气息还是比较浓厚的，日均气温10度左右。

春天去山南如何穿衣：裤子可以选择厚点的秋裤+厚点的外裤的搭配形式；上衣可以选择厚点的秋衣+一般厚的毛衣+厚实点的外套的搭配形式。鞋子建议选择厚实点的运动鞋，袜子要厚点。内衣内裤建议选择纯棉的为主，可以有效减少静电，穿着也舒服。

夏天（5-8月）山南穿衣指南

山南的夏天是很舒服的凉爽的，日均气温25度左右，是避暑的好地方。虽然处于雨季晚上多夜雨，但是白日多阳光灿烂的好天气，是山南旅游的旺季，要注意的是山南夏季早晚气温凉爽，要注意不要感冒。

夏天去拉萨如何穿衣：上衣可以选择长袖+薄外套的搭配形式；裤子可以长裤的搭配形式；鞋子可以选择一般的运动鞋；内衣内裤选择纯棉的为宜（山南的气候真的比较干燥，不是纯棉的内衣内裤会产生比较多静电）。白天太阳出来时室外的温度会有点高，紫外线很强，不建议穿短衣短裤，请游客注意防晒。白天室内温度就很清爽了，一件长袖就够了，山南的夏天根本用不到空调。

秋天（9-10）山南穿衣指南

秋天的山南，寒意渐起。不过山南的秋天是非常短的，只有2个多月的时间。气温跟春天的时候差不多，不过气候更干燥点，主要早晚有点凉，白天气温还是很舒适的。秋天的山南景色很绚丽，天空也湛蓝得透明，一路从拉萨开车到山南树叶都黄了，非常漂亮。

秋天去山南如何穿衣：裤子可以选择一般厚的秋裤+一般厚的外裤的搭配形式；衣服可以选择厚点的秋衣+一般厚的毛衣+一般厚的外套的搭配形式。鞋子可以选择一般的运动鞋，内衣内裤以纯棉为主。

冬天（11-次年2月）山南穿衣指南

山南的冬天是比较长，而且有点寒冷，但并不是大家想象中的那么寒冷，甚至比中国北方冬天大部分的城市都要暖和。山南的冬日阳光充足，游客比夏季要少很多，更为清净，因此也有很多喜欢清净的游客会选择冬日去山南的寺庙参观，享受阳光与温暖。

冬天去山南穿什么？上衣：厚实点的秋衣+厚毛衣+厚外套（有羽绒服就更理想了）；裤子：厚实点的秋裤+厚实点的运动裤（毛裤可以不穿，穿着比较臃肿，行动不便）；鞋子要选择保暖性较好的，不然脚丫子冷；内衣内裤以纯棉的为宜。小提示：小手袜、帽子、围巾等小东西武装身上，保暖效果可是不错的。

山南由于海拔相对较高，整体气温相对较低。而7—8月初基本上是山南的雨季，也是山南旅游的旺季，所以游客应该注意保暖，不要感冒。全身的装备，包括上衣，裤子，鞋都应具有防水功能。雨季里，山南地区夜间多雨，而羽绒服及抓绒衣及抓绒裤，手套和帽子都是必备的。在西藏，一定要穿徒步鞋，一是有些地方路况非常差，保护脚，二是徒步鞋的防水和保暖性能都较好。睡袋可根据自己需求决定是否携带，山南的住宿条件没有拉萨和日喀则住宿条件好，但如果要去珠峰大本营，阿里等地区许多地方住宿条件都不是很好，睡在自己的睡袋里又保暖，又卫生。