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5月中旬西藏旅游攻略?

旅游问答 17

问:5月中旬西藏旅游攻略?

答:患有高血压、心脏病、哮喘病的人不适宜进藏。进藏前一周服用红景天,能有效减轻高原反应。西藏拉萨气候干燥,要带上润唇膏和保湿用品。西藏拉萨紫外线强,要带上防晒霜、太阳镜、墨镜等防晒用品。西藏早晚温差大,要带上羽绒服或冲锋衣,一定要注意好保暖。进藏后不能过快行走,更不能剧烈运动,也不要当天洗澡洗头,避免受凉感冒和耗体力,不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担,不要饮酒和吸烟,多吃维生素含量多是食品和水果蔬菜,适量的饮水,饮食清淡,晚饭不宜过饱。

延伸阅读:5月去西藏旅游小宝典     五月去西藏注意事项

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