去西藏旅游之前需要加强身体锻炼吗？

问：去西藏旅游之前需要加强身体锻炼吗？

答：到西藏旅游之前不要剧烈的运动，保证好充足的睡眠休息就好，因为高原地方含氧量与平原地方相比少，如果肺活量增大的话，有可能适应的时间要长一些。

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