进藏前半个月不要锻炼身体？

 问：进藏前半个月不要锻炼身体？有这说法？

答：如果平时不爱锻炼，但是身体也没多大问题的，建议不要特地去做很多的有氧运动，临时改变身体的常态，这样可能比较容易高反。保持平常心。

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