西藏真的会有高原反应吗？

 问：西藏真的会有高原反应吗？ 从来没去过西藏。很像目睹拉萨的美丽景象。所以定在月底去旅行次，可以听很多人说会有高原反应。如果去的话不吃药有没有问题呢？

答：到高原通过服药减轻反应并不是一个好办法,建议上高原后第一天多休息，不要急于出去游玩，最好呆在酒店里静卧。饮食上少食多餐，减少胃部对心脏的压力。精神上不要过于紧张，心理压力有时会超过生理压力。

答2：1，到了西藏有高反是很正常的，没有高反的是极少数，所以不必对高反过于恐惧。

2，进藏后注意不要剧烈运动，饮食以清谈为主，不要过饱，好好休息，多喝热水，一般有2-3天就可以适应了。

3，服用药物是第二选择，尽量不服或者减少服用，如果高反感觉比较强烈可以服用“高原安”，对缓解高反的作用比较明显。

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